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24 mayo, 2017

No confundir dieta, con dejar de comer. Realizar 5 a 6 comidas en el día en horarios fijos y porciones adecuadas. Reducir el consumo de sal en las comidas, condimentar con especies naturales. Ejercicio diario, 30 minutos como mínimo. No omitir comidas. Consumir frutas para mejorar la digestión. Utilizar aceite de oliva en crudo, para[…]

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24 mayo, 2017

No confundir dieta, con dejar de comer. Realizar 5 a 6 comidas en el día en horarios fijos y porciones adecuadas. Reducir el consumo de sal en las comidas, condimentar con especies naturales. Ejercicio diario, 30 minutos como mínimo. No omitir comidas. Consumir frutas para mejorar la digestión. Utilizar aceite de oliva en crudo, para[…]

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24 mayo, 2017

No confundir dieta, con dejar de comer. Realizar 5 a 6 comidas en el día en horarios fijos y porciones adecuadas. Reducir el consumo de sal en las comidas, condimentar con especies naturales. Ejercicio diario, 30 minutos como mínimo. No omitir comidas. Consumir frutas para mejorar la digestión. Utilizar aceite de oliva en crudo, para[…]

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